장용성 락토페린 효능과 꼭 확인해야하는 5가지!

면역력 향상과 건강한 체중개선을 위해 락토페린이라는 성분이 도움을 준다고 해요. 그러나 이 성분은 체내에 존재하지만 나이가 들면서 서서히 줄어들게 되는데 이를 자체적으로 추가 생성하기 어렵다고 하는데요! 그럼 지금부터 고르는 방법과 성분에 대해 알아보도록 할게요!

우선 락토페린에 대해 알아보시죠!

 

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lacto(우유)와 Ferrin(철)의 합성어로
철분을 포함하고 있는 단백질입니다.

 

주로 초유에 있는 성분으로 아기의 면역력과 건강을 위해 만들어진다고 합니다.

나이가 들며 줄어들기에 섭취를 통해 이를 개선할 수 있다고 합니다. 일반적으로는 시중에 나온 제품은 소의 출산직후 며칠간의 초유를 가공 후 락토페린이 생산되는 것입니다.

 

첫 번째, 락토페린 고르는 법, 함유량을 확인하자!

시중에 파는 영양제는 실제로 락토페린 성분이 10~90%까지 들어있다고 하는데요. 저렴하다고 좋은 것이 아니며 그저 대부분이 유청인 경우도 있습니다. 제일 첫 번째로 확인해야 할 건 바로 함유량이라고 말하고 싶어요!

두 번째, 장용성인지 체크!

그다음으로 체크할  장까지 가는 장용성 제품을 고르시는 걸 추천드립니다.

위에서 소화과정을 진행할 때 위산으로 인해 녹아버릴 수도 있습니다. 이를 방지하는 장까지 도달하는 장용성 락토페린인지 확인해 보세요.

 

세 번째, (효능) 락토페린, 체지방 개선에 도움

다이어트에 대해 궁금하실 분들이 많으실 텐데요. 지방세포에 영양이 공급되지 않도록 차단하여 지방의 크기가 커지지 않고 줄어드는 것에 도움을 준다고 합니다. 체내에 높을수록 지방세포를 차단하는 역할 또한 증가된다고 할 수 있겠습니다.

네 번째 (효능) 면역력, 항균 효과

장내의 lga를 활성화시켜 준다고 합니다. lag는 우리 몸에 있는 세균 및 바이러스를 밖으로 배출시켜 주는 기능을 도와주며 이를 통해 유익균에 도움이 되고 유해균을 배출시켜 면역력 향상에 도움을 줍니다.

또한 세균이 증식될 때 철과 합성하는데 락토페린이 철과 결합하는 능력이 뛰어나기 때문에 철이 세균과 결합하지 않도록 막아준다고 합니다.

다섯 번째 (효능) 염증 개선에 도움

우리 몸의 지방에서는 염증이 생성되는데, 이런 지방이 적어지면서 나오게 되는 염증이 배출되는 양이 줄어들 수 있습니다. 또한 이로 인해 혈액순환이 개선되면서 동맥경화에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

하루 섭취량은?

하루 300mg 정도가 적당 섭취량이라고 합니다.

다양한 형태로 제품이 나오며 알의 형태나 물에 타먹는 분말의 형태로 주로 나오고 있으니 편한 방법으로 섭취가 가능합니다.

 

(자의 몸상태에 따라 섭취여부는 전문의와 상의하기를 바랍니다.)

 

 

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